YURI LYRA

Conquiste o Shape dos Seus Sonhos de Forma Saudável e Natural.

Esqueça as fórmulas mágicas e as substâncias artificiais. Nossa metodologia personalizada é a chave para você alcançar um corpo natural, saudável e esteticamente agradável.

Consultoria aprovada

Resultados de alunos

diferenciais

Nosso diferenciais

Qual a diferença da HC3 para as planilhas de academia ou treinos prontos da internet?

Equipe 100% dedicada

Seus treinos serão feitos por uma equipe que fica 100% do dia dedicada a montagem de treinos e dieta, sempre atualizados cientificamente sobre tudo que é melhor para você.

Treinos atualizados

Seu treino será modificado sempre visando a melhor adaptação para sua condição e resposta aos estimulos.

Treinos personalizados a sua rotina

Seu treino será modificado sempre visando a melhor adaptação para sua condição e resposta aos estimulos.

Apliticativo exclusivo

Você terá acesso a uma plataforma (aplicativo) com vídeos demonstrando os exercícios e textos explicativos para que você se sinta confiante em treinar sozinho.

Suporte direto no Whatsapp

Você terá contato direto com a equipe que montará seu treino e sua dieta via WhatsApp. Não há espaço para dúvidas e inseguranças.

Grupo de alunos e networking

Um espaço exclusivo para postagens de feedbacks de cada treino, tirar dúvidas ou queixa de dores, imprevistos que acarretarão em mudanças no seu treino.

planos

Conheça nossos planos

plano mensal

No cartão em 1x de:

R$377,00

ou R$ 357,00 no PIX

plano TRIMESTRAL

No cartão em 3x de:

R$283,15

ou R$ 770,00 no PIX

Plano semestral

No cartão em 6x de:

R$277,61

ou R$ 1.447,00 no PIX

Apenas Dieta:

plano mensal

No cartão em 1x de:

R$207,00

ou R$ 197,00 no PIX

plano TRIMESTRAL

No cartão em 3x de:

R$181,20

ou R$ 487,00 no PIX

Plano SEMESTRAL

No cartão em 6x de:

R$153,39

ou R$ 871,00 no PIX

Apenas treinos:

plano mensal

No cartão em 1x de:

R$207,00

ou R$ 197,00 no PIX

plano TRIMESTRAL

No cartão em 3x de:

R$181,20

ou R$ 487,00 no PIX

Plano SEMESTRAL

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R$153,39

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Para Atletas:

AULAS DE POSE ONLINE

treino + dieta

SEU PROFESSOR

Yuri Lyra

Yuri Lyra nasceu no interior de Santa Catarina, em uma cidade de aproximadamente 7 mil habitantes. Sempre teve uma rotina muito ativa por conta dos hábitos interioranos. Mudou-se para Florianópolis aos 18 anos para ingressar às fileiras do Exército, onde serviu ao Brasil por 8 anos, ocupando o posto de 1º Tenente.

Ao longo desses anos, sempre praticou diversos esportes, tendo como protagonista a musculação. Já foi atleta de pentatlo militar e atleta de tiro pelo Exército, além de corredor de ultra trail, mostrando assim seu sempre elevado preparo físico.

Hoje, no fisiculturismo natural, acumula os títulos de 7 vezes campeão brasileiro, 4º, 3° e 2° colocado em mundiais de fisiculturismo natural (Natural Olympia em Las Vegas em 2023 e World Championship WNBF em Boston em 2024), sendo sua primeira preparação em 2023. Preparação essa que ocorreu enquanto estava em uma missão no norte do país, na fronteira com a Venezuela.

Atualmente, é sócio e proprietário da HC3 Consultoria de Treinos e Dietas. Nela, se destaca comandando a equipe de profissionais que tem como política defender a construção de resultados estéticos e saudáveis sem a utilização de qualquer tipo de hormônio. São mais de dois anos transformando vidas através de uma consultoria séria e baseada na ciência.’

FEEDBACKS

O que nossos alunos dizem:

Ainda tem alguma dúvida?

Nossa equipe está pronta para acompanhar você em cada passo da sua jornada de transformação.

Estamos comprometidos em ajudar você a atingir suas metas de saúde e bem-estar!

Perguntas frequentes

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Para novos alunos em até 7 dias e para alunos recorrentes em até 2 dias.

YURI LYRA

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